Alfreda è un nome di origine germanica che deriva dal nome Alfredo. Il suo significato letterale è "saggio" o "nobile". Nel corso della storia, il nome Alfreda è stato portato da diverse donne notevoli. Ad esempio, Alfreda Pane era una famosa pittrice italiana del XIX secolo e Alfreda Benacchio era una attivista politica italiana. Tuttavia, il nome Alfreda non è molto comune oggi e può essere considerato un nome insolito ma di classe.
In Italia, nel corso dell'anno 2000 è stato registrato un solo nato con il nome di Alfreda. Tuttavia, dal 2000 ad oggi, il numero di nascite con questo nome è rimasta basso e costante, con una sola nascita registrata in totale fino ad oggi.